Jivamukti Workshops mit Yogeswari @ Dayayoga Bern, Bern [vom 7. bis 9. September]

Jivamukti Workshops mit Yogeswari


72
7. - 9.
September
17:00 - 17:00

 Facebook-Veranstaltungen
Dayayoga Bern
Spitalgasse 40, 3011 Bern
Hüftöffner-Vinyasa (Freitag)

Eine XL-Open Stunde, als Vinyasa unterrichtet. Die zusätzliche Zeit nutzen wir für einen analytischen Teil zur Ausrichtung von Hüfte, Gesässmuskeln und Oberschenkelknochen.Mit Partnerübungen und Hilfestellungen prägen sich die Ausrichtungsprinzipien besser ein,

Was ist Kraft? (Samstag)
Bewusste Ausrichtung vom Steissbein

“Mögen alle meine Glieder kräftig sein, ebenso mein Atem, meine Sprache, Augen, Ohren und alle meine Organe.” Dies ist der erste Vers eines Gebets für Kraft aus der Kena Upanishad. Was verstehen wir überhaupt unter Kraft? Wie bildet die Yogapraxis nebst körperlicher auch mentale und spirituelle Kraft? Wir nehmen Kraft nur in Äusserlichkeiten wahr und vergessen die wichtige Rolle von verborgenen Komponenten, wie beispielsweise in der Asana-Praxis das Steissbein. Teil von diesem Workshop sind wie für Jivamukti üblich Vinyasa, Mantren, Dharma und Meditation.

Datum Spiritueller Aktivismus, die Upanishaden und Azahar Foundation (Sonntag)
Intelligenz der Oberschenkel-Innenseite und kleinen Zehen in Rückbeugen

“Das Leben ist ein Festival, und Ethik ist unsere Spende.” Dieser poetische Satz stammt aus der Chāndogya Upanishad. Alle Upanishaden wiederholen, dass spiritueller Aktivismus und ein ethischer Lebenswandel für psychologisches und spirituelles Wachstum grundlegend sind. In diesem Herz öffnenden Workshop schlägt eine Präsentation zur Arbeit von AZAHAR Foundation in Kambodscha eine Brücke, die die alten vedantischen Lehren mit der Moderne verbindet. Die Asana Praxis ist im Vinyasa-Stil, aber wir nehmen uns auch Zeit für präzise Ausrichtung durch Hilfsmittel, Partnerübungen und Assists. Wir legen den Fokus auf Rückbeugen und die Intelligenz der inneren Oberschenkelmuskeln und der kleinen Zehen, um Kompression im unteren Rücken zu vermeiden.
Datum

Preise

Freitag: CHF 60.-
Samstag oder Sonntag: CHF 80.-
Ganzes Wochenende: CHF 200.-

Anmeldung
[email protected]

Dieses Wochenende ist ein Teil von AZAHAR Foundation’s jährlichem Yogathon, Breathe in Yoga, Breathe out Peace. 20CHF von jeder TeilnehmerIn gehen direkt an Projekte mit Jugendlichen in Kambodscha, Rwanda, Elfenbeinküste und Libanon/Syrien. AZAHAR Foundation wurde von Yogeswari gegründet und ist eine internationale Organisation mit dem Status Gemeinnütziger Verein in der Schweiz. Das Leitbild von AZAHAR ist es, durch Yoga, Meditation und alle Kunstrichtungen eine Kultur des Friedens aufzubauen, und Jugendlichen Ausbildungs- und Arbeitsmöglichkeiten in diesen Disziplinen zu geben. Für weitere Informationen und zusätzliche Spenden:

azaharfoundation.org
gofundme/azaharyogathon
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